8-9 лет - это один из самых благоприятных возрастных периодов для воспитания быстроты. Самое трудное для скоростного бега, как одного из проявлений быстроты, - это добиться оптимального сочетания частоты движений и длины шага. Помогают в этом упражнения, которые называются специальными беговыми. Во 2 и 3 классах акцент делаю на трёх базовых упражнениях: бег с высоким подниманием бедра; бег с захлёстыванием голени назад; прыжкообразный бег. Второклассники достаточно легко справляются с бегом с захлёстыванием голени назад...

20 лет назад, 28 марта 2004 года, не стало известного иркутского специалиста лёгкой атлетики, заслуженного тренера России Александра Николаевича Гойшика. Он ушёл от нас на 53-м году жизни. Подробности – в материале irk.aif.ru. Эта преждевременная утрата при загадочных обстоятельствах в гостиничном номере до сих пор саднит сердце. Накануне Александр проводил домой с южных тренировочных сборов в Кисловодске свою супругу, чемпионку московской Олимпиады-80 Татьяну Гойшик. Планов – громадьё, а утром его нашли бездыханным...

Выбрать детскую спортивную секцию – задача непростая и ответственная. Важно не только учесть желания родителей, но и грамотно оценить возможности и потребности ребенка. «Ведомости. Спорт» расспросил экспертов о том, как сделать правильный выбор. В какой вид спорта лучше отдать ребенка? О пользе любительского спорта для детей уже давно никто не спорит. Регулярная физическая нагрузка укрепляет иммунитет, положительно влияет на работу основных систем организма, а занятия в группе способствуют социализации...

Мой финал в беге на 400м на Первенстве России. Тогда я победила. Легкая атлетика, почему ее называют - "Королева Спорта".Она включает 24 вида в мужских дисциплинах и 23 в женских (все одинаковы, только у женщин нет ходьбы на 50км)...