Лёгкая атлетика — один из самых популярных и доступных видов спорта, который оказывает всестороннее положительное влияние на организм человека. В этой статье мы рассмотрим полезные качества лёгкой атлетики, её минусы, а также дадим рекомендации по возрасту начала занятий, выбору дисциплин и развитию физических качеств. Полезные качества: 1. Гармоничное развитие мышц: Регулярные занятия лёгкой атлетикой способствуют равномерному развитию всех групп мышц, что помогает поддерживать хорошую физическую форму...

Недавно завершилось первенство России по легкой атлетике среди молодежи, проходившее в Екатеринбурге. Хотелось бы рассказать о спортсмене, который побил два рекорда, которые держались 33 года. В первый же день соревнований был побит рекорд России на стометровке среди юниоров до 20 лет, который продержался 33 года (1990 Александр Горемыкин 10,30). Забег 19-летний Константин Крылов (Красноярский край) пробежал за 10,22, а затем пронесся в полуфинале за 10,15. В финале Константин пробежал за – 10,17...