«Высокая планка» Анастасия Белова. Легкая атлетика. Выпуск № 1
Команда Аксайского района заняла второе призовое место в зональном этапе Спартакиады Дона среди трудящихся 2025 года
Спортсмены принимали участие в таких видах спорта как плавание, волейбол среди женщин, волейбол среди мужчин, гиревой спорт, настольный теннис, шашки и шахматы, шашки и шахматы (инвалидный спорт), рыболовный спорт, легкая атлетика, соревнования спортивные семьи, уличный баскетбол, дартс, мини – футбол. Отдел по физической культуре, спорту, туризму и...
Лёгкая атлетика
Всем приветик, я бы хотела начать делиться с вами той информацией о спорте которую лично сама знаю, и по которой следую. Занимаюсь я лёгкой атлетикой на протяжении 3-ёх лет, да может это и не так уж и много, но одно время очень сильно интересовалась этим видом спорта и узнавала многое для продвижения себя. На данный момент у меня идёт подготовка к соревнованиям Московской Области. Бегу дистанцию 200м. И вот уже в течение месяца мои тренировки состоит из работы на виносливость, скорость и силу. В неделю я тренируюсь 5 дней. 3 тренировки из которых более длинные отрезки, после них обычно +небольшая...