На Всероссийских соревнованиях по длинным метаниям в активе волгоградских легкоатлетов 1 золотая и 3 серебряные награды. На стадионе спорткомплекса «Юность» за медали сражались взрослые атлеты, юноши и девушки до 16 и до 18 лет, юниоры и юниорки до 20 и до 23 лет. В метании копья среди юниоров до 20 лет победил Даниил Бобичев, в его лучшей попытке снаряд улетел на 49 м 41 см. В этой же легкоатлетической дисциплине среди юниоров до 23 лет 2-е место занял Алексей Трубицын...

Лёгкая атлетика — один из самых «человечных» видов спорта: она опирается на естественные движения — ходьбу, бег, прыжки, метания. Для старта не нужен дорогой абонемент или сложное оборудование: достаточно кроссовок, удобной одежды и пространства (стадион, парк, даже ровная улица). Новичкам чаще всего интересен беговой блок: он даёт быстрый эффект для выносливости, укрепляет сердце, связки и мышцы, а прогресс легко отслеживать. Главное правило: начинать нужно не с рекордов, а с адаптации организма. Первые недели — это не про скорость, а про технику, дыхание и умение слушать тело. Если у вас есть...