#Инструкция #АтлетикаКак 400 м #ТехникаБега на 400 В отличие от других спринтерских дистанций бег на 400 м называют спринтерским марафоном. Эта дистанция требует от спортсмена спринтерских качеств, отличающихся от других спринтерских дистанций, – скоростной выносливости и умения оптимально распределить на дистанции силы. Эти специфические качества не позволяют большинству спортсменов сочетать 400-метровую дистанцию с другими. Техника бега на 400 м. включает следующие этапы: ✅ Низкий старт с установкой...

Савелий Савлуков завоевал золотую медаль в беге на 400 м на чемпионате России по лёгкой атлетике в Чебоксарах. От талантливого юноши ждали рекорда страны, который принадлежит Виктору Маркину и держится уже 42 года. Но в финале он показал время на секунду хуже, чем результат олимпийского чемпиона. Как объяснил тренер Сергей Клевцов, неудача связана в первую очередь с неопытностью его подопечного. Атлет проводит свой первый взрослый сезон и пока не научился распределять силы. Однако потенциал у победителя турнира большой, и в будущем он ещё всех удивит...