100 метров . Вводная часть : Бег на 100 метров, как и бег на 60 метров, состоит из четырех этапов: старта, разгона, передвижения по дистанции и последнего этапа – финиширования. При забегах на любые короткие дистанции применяется низкий старт, который бывает обычным, сближенным, растянутым и узким. Рассмотрим технику старта (командой «на старт , внимание , марш!») Отработка техники бега Для развития взрывной силы упражнения...

Как все мы знаем легкая атлетика - это спорт, требующий больших усилий, чтобы выдать результаты на таких, как казалось бы, коротких и легких дистанциях. Начнем с прошлого, когда результаты фиксировались ручным секундомером. Несколько (обычно трое) хронометристов фиксировали результаты, от которых бралось среднее арифметическое значение. Затем данные округлились до десятых долей секунды. Рекордные результаты, официально признанные IAAF (International Amateur Athletics Federation, 1912 - 1976 годы, ручной хронометраж): 3...