117 читали · 4 года назад
Базовые аспекты подготовки юных хоккеистов: сколько и как нужно тренироваться?
Специалисты, работающие в детском и юношеском хоккее, часто задают вопросы, среди которых можно выделить два изначально основных: В каком возрасте ребенку следует начинать обучение хоккею? Какова должна быть направленность тренировочных нагрузок в разных возрастных группах? Отдельно дискутируется тема оптимального количества тренировок в неделю у хоккеистов различных групп подготовки. В настоящее время широко распространено ошибочное мнение о необходимости как можно более раннего начала занятиями хоккея. Так в России по примеру зарубежных коллег из Канады детей ставят на коньки уже в 3 года. При...
4058 читали · 2 месяца назад
Бегите прочь из хоккейной школы-если увидите такое
Тренировки по хоккею каждый день-разрушение организма юного хоккеиста. Везде пестрит реклама детских хоккейных школ в Москве, где основным рекламным ходом является слоган «тренировки лёд+ОФП» 5 раз в неделю, и игра в субботу. Родители с надеждами, кто о Кубке Стенли взятым его сыном, кто просто здоровом правильном детстве бегут туда и записывают в эти школы. Согласно спортивной медицине, основам, аксиомам спортивной науки, ни чемпионом ни здоровым мальчик хоккеист при 5 разовых в неделю тренировках не станет от слова совсем...