#Дыхательная гимнастика является основным и самым эффективным средством лечебно-физической культуры при заболеваниях органов дыхания 🫁🗣⁣⁣⠀ При помощи дыхательных упражнений мы получаем возможность воздействовать сразу на несколько механизмов патогенеза заболевания, в итоге выполняются следующие задачи:⁣⁣⠀ ♦️оказывается общеукрепляющее воздействие на все органы и системы организма;⁣⁣⠀ ♦️улучшается функция внешнего дыхания, происходит овладение методиками управления дыханием;⁣⁣⠀ ♦️уменьшается интоксикация;⁣⁣⠀...

Дыхание - основа нашей жизни. Но мы не задумываемся над тем, правильно ли дышим? А ведь даже в этом нехитром деле есть свои тонкости. Дыхательная гимнастика помогает поправить здоровье и заметно улучшить психологический настрой. Как же дышать с пользой для души и тела? За свою жизнь человек совершает около 600 миллионов дыхательных движений. Как и сердце, наши дыхательные мышцы непрерывно осуществляют свою работу. Основа дыхания заложена в дыхательном центре мозга. При недостатке в крови кислорода...