Олимпийский чемпион и бывший тренер сборной России Александр Лебзяк вспомнил свою любительскую карьеру, назвал принципиальных соперников, а также оценил боксерские навыки Дмитрий Бивола и Александра Усика «От него я получил больше всего «люлей» – Александр Борисович, мы встретились на чемпионате России и хотелось бы начать разговор именно с вашей любительской карьеры. Вы выступали на турнирах России, СНГ и СССР. Какие моменты были самыми памятными? – В чемпионате Советского союза принимали участие спортсмены из 15 республик, высококлассные боксеры...

В TikTok набирает популярность видео тренировки с говорящим названием «китайская жиротопка». В вирусном ролике молодые китаянки выполняют простое упражнение под энергичную музыку. Еще одно название этой тренировки — Kiat Jud Dai (Киат Джуд Дай). Оно произошло от веселого музыкального трека, под который проходит занятие. Как заявляют создатели тренировки — это лучший способ сжечь жир на боках и на животе за короткое время. Спросили у фитнес-тренеров, так ли это. Техника выполнения Для этой тренировки не понадобится никакое дополнительное оборудование...