Каждый спортсмен хоть раз да гуглил про правильное питание и это совершенно нормально, ведь каждый из нас хочет выглядеть красиво и быть здоровым.И мы конечно хотим узнать как у Леброна Джеймса удается держать себя в форме больше 20 лет как он находися в NBA,и как он питается.И сейчас мы разберемся в питании Короля баскетбола. Рацион ЛеБрона Джеймса 5:45 (подъем) Его утро начинается с 250 мл воды и 10 г L-glutamine который улучшает работу кишечника. В 6:25 у Леброна начинается завтрак.На котором он съедает - 1 цельнозерновой бублик - 1 ст...

Леброн Джеймс питается 6-7 раз в день. Время между приемами пищи составляет 2-3 часа. В его рацион входит большое количество мульти витаминов, аминокислот и протеиновых коктейлей. Примерный рацион питания...