Тренировки Леброна Джеймса — это не просто занятия в спортзале, а истинная философия, направленная на выносливость, силу и долголетие в спорте. За 20 лет карьеры в НБА, с бесчисленными сезонами, матчами и плей-офф, Леброн продемонстрировал выдающуюся физическую подготовку. Его режим тренировок отличается высокой интенсивностью и разнообразием, чтобы поддерживать форму на протяжении долгого времени. Вот как выглядит его стандартная тренировочная неделя. Тренировочный режим Леброна Джеймса: Восстановление и выносливость Сезон НБА — это настоящий марафон, а не спринт...

ЛеБрон Рэймон Джеймс-старший (родился 30 декабря 1984 года) - американский профессиональный баскетболист, выступающий за команду "Лос-Анджелес Лейкерс" Национальной баскетбольной ассоциации (НБА). По прозвищу "Король Джеймс" он считается одним из величайших игроков в истории НБА и часто сравнивается с Майклом Джорданом в спорах о величайшем баскетболисте всех времен. 1. Леброн Джеймс - амбидекстр Джеймс стреляет преимущественно правой рукой, но он амбидекстр, поэтому может стрелять и левой. Однако...