Тренировки Леброна Джеймса — это не просто занятия в спортзале, а истинная философия, направленная на выносливость, силу и долголетие в спорте. За 20 лет карьеры в НБА, с бесчисленными сезонами, матчами и плей-офф, Леброн продемонстрировал выдающуюся физическую подготовку. Его режим тренировок отличается высокой интенсивностью и разнообразием, чтобы поддерживать форму на протяжении долгого времени. Вот как выглядит его стандартная тренировочная неделя. Тренировочный режим Леброна Джеймса: Восстановление и выносливость Сезон НБА — это настоящий марафон, а не спринт...

Леброн Джеймс и рекорд в Москве: баскетбольное лето 1988 года Знаете, как обычно представляют себе карьеру Леброна Джеймса? Король на троне в НБА, финалы, титулы, многомиллионные контракты. А ведь одна из самых невероятных страниц в его истории была написана не в Кливленде, Майами или Лос-Анджелесе. Она была написана в Москве. И касалась она вовсе не баскетбола. По крайней мере, не напрямую. Речь идет о лете 1988 года. Да-да, вы не ослышались. Леброну тогда было всего три с половиной года. Но это было его первое «выступление» на мировой артилле, хоть он об этом и не подозревал. В то время в Москве...