2 года назад
Как размах рук и рост влият на лазание
Размах рук может оказывать влияние на лазание, поскольку он определяет, насколько далеко вы можете достать рукой, что может быть критически важным для достижения следующей зацепки или рельефа. Более длинные руки и больший размах могут помочь вам достичь более далеких зацепок и улучшить вашу эффективность и скорость в лазании. Однако это не означает, что более короткие руки являются недостатком. Лазание требует многих навыков, таких как техника, сила, гибкость и баланс, которые могут компенсировать ограниченный размах рук...
751 читали · 1 год назад
Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
Автор статьи Владимир Молодожен — мастер спорта по альпинизму, кандидат в мастера спорта по горному туризму, чемпион России 2009 года по альпинизму в высотно-техническом классе. Введение Отношение к срывам в сообществе очень разное. Альпинисты справедливо считают, что срываться в горах — это моветон, ибо пока веревка тебя остановит на маршруте в реальных горах, ты настолько обстучишься об рельеф, что хорошо тебе уж точно не будет. Скалолазы менее категоричны и, зачастую, более привычны к срывам...