Коллаген — слово, которое мы видим повсюду: в рекламе кремов, добавок, спортивного питания. Его обещают как «эликсир молодости» — для кожи, волос, ногтей и суставов. Но действительно ли коллаген помогает суставам, или это просто маркетинг? Давайте разберёмся, что говорят врачи и научные данные. Коллаген — это белок, который составляет основу соединительной ткани: хрящей, костей, сухожилий, кожи и даже сосудов. Представьте, что сустав — это амортизатор, где хрящ служит гладкой прокладкой между костями...

Подписывайтесь на наш телеграм-канал — там еще больше полезной информации о Германии: иммиграция, поступление в вузы, изучение языка и жизнь в стране. Эксклюзивные подкасты, видео и практические советы от экспертов! Как подтянуть немецкий за лето? Не хочется зубрить учебники? Мечтаете о языковом погружении? Давайте разбираться в этом вопросе. Приближение лета ставит перед многими дилемму: как эффективно подтянуть немецкий язык? Сидение за учебниками по несколько часов в день и зубрежка новых слов превращают изучение языка в каторгу, особенно для детей и подростков...