В этой статье я научу вас выполнять ласточку при помощи всего нескольких подводящих упражнений.

Установление рекорда по выполнению упражнения «ласточка» планировалось еще в июне в рамках фестиваля «Фитнес-движ». Однако хлынувший ливень помешал сделать это. Повторить решили в День физкультурника. В этот день было проведено еще одно масштабное мероприятие объединило ведущие фитнес-клубы города, которые провели для всех желающих бесплатные тренировки, танцевальные мастер-классы и розыгрыши абонементов. Участниками активностей стали тысячи хабаровчан и гостей города. Центральным событием стал тот самый рекорд - около 300 человек замерли в упражнении на 20 секунд...