Всем привет! Меня зовут Лиза и вы на канале на льду с тобой! Мне, как тренеру по фигурному катанию, новые ученики часто говорят, что для занятий фигурным катанием необходима растяжка. Давайте разберемся, так ли это. Растяжка мышц – неотъемлемая часть любого вида спорта, ведь это помогает восстановить мышцы после сильных нагрузок и делает мышцы более эластичными. В разных видах спорта растяжка используется в разных количествах. Например в фигурном катании будут больше тянуться спортсмены, чем в борьбе, но при этом растяжка важна и там, и там...

Свыше 100 тысяч детей и взрослых занимаются в Москве фигурным катанием. В столице созданы для этого все условия. В рамках проекта «Зима в Москве» открываются доступные катки. А если не умеете кататься, можно научиться на бесплатных секциях. Заняться фигурным катанием в столице сегодня легче легкого. Для тех, кто любит этот вид спорта, нет никаких преград, ведь в столице практически не осталось крупных локаций, в которых нельзя было бы выйти на лед. Открыт целый ряд катков в разных частях города....