Первый год на льду дороже и мокрее, чем кажется. Фигурное катание для детей выглядит как сказка: блестки, музыка, легкие прыжки. На деле первый сезон это ранние подъемы, синяки, слезы после неудачных тренировок и чеки, которые растут быстрее ребенка. Разберем честно, с какого возраста начинать, как выбрать секцию, сколько стоит первый год и как понять, что пора остановиться. Впервые поставить ребенка на коньки можно в 3–5 лет. На этом этапе он учится держать равновесие, падать и вставать, а не прыгать...

Всем привет! Меня зовут Лиза и вы на канале на льду с тобой! Мне, как тренеру по фигурному катанию, новые ученики часто говорят, что для занятий фигурным катанием необходима растяжка. Давайте разберемся, так ли это. Растяжка мышц – неотъемлемая часть любого вида спорта, ведь это помогает восстановить мышцы после сильных нагрузок и делает мышцы более эластичными. В разных видах спорта растяжка используется в разных количествах. Например в фигурном катании будут больше тянуться спортсмены, чем в борьбе, но при этом растяжка важна и там, и там...