Акушерка из Польши, волею судьбы оказавшаяся в Аушвиц-Биркенау, помогла появиться на свет 3000 малышей. Станислава Лещинская (Stanisława Leszczyńska), будучи такой же узницей в этом аду и имея в своём распоряжении лишь несколько пачек аспирина и огромное сердце, смогла не только найти в себе силы выжить, но и бороться за жизнь тех, кто был приговорён смерти до своего рождения. Несмотря на жуткие условия, ни одна роженица, ни один ребёнок не умерли! Станислава отказалась убивать детей, хотя ей приказал сам доктор Менгеле...

Июль 2026-го — разгар отпусков. Перед пляжным сезоном вопрос «как убрать живот» встаёт особенно остро, но изнурять себя тренировками в жару нет сил. Есть 6 упражнений, которые запускают мышцы пресса сразу после пробуждения, не требуя вставать с постели. Комплекс занимает 5–7 минут, не вызывает одышки и подходит даже тем, у кого болят спина или колени. В конце статьи — лайфхак, как за 30 секунд «включить» пресс и снять утреннюю отёчность. Упражнения лёжа снимают нагрузку с позвоночника — идеально для спины и мягкого старта дня...