Вчера, мир бокса, смог увидеть настоящий поединок 2 бойцов. На первый взгляд, бой может показаться не особо значимым. Но, мне кажется этот поединок заслуживает своего внимания, предлагаю Вам прочитать почему именно. По моему Фарид Ядуллаев сдаёт позиции в боксе. Я посмотрел бой, который мне действительно понравился. И сейчас скажу почему: Что касается Фарида, я считаю что он стал меньше тренироваться. Он сам признался после боя, что тренировался день, 2 отдыхал, и в таком темпе. Назревает вопрос, зачем выходить? Непонятно...

Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...