165 читали · 2 года назад
Евгений Лапин, 52 года, Кемерово: Спортом не занимаюсь, но физически активен
Евгений похудел на 47 кг, нормализовав режим питания. Те, у кого есть лишний вес, нередко идут в спортивный зал и изнуряют себя многочасовыми нагрузками. Евгений Лапин выбрал другой путь и похудел почти на 47 кг, нормализовав режим питания и обращая внимание на качество продуктов. - Что стало причиной набора веса? - Лет до тридцати у меня был достаточно активный образ жизни, я занимался спортом (дзюдо), худым не был, но и не набирал излишки веса. Когда служил в органах внутренних дел, физическая активность снизилась и сбился режим питания...