Горадминистрация Владимира сообщила, что в региональном центре 12 марта завершилось первенство Владимирской области по боксу среди юношей 13-14 лет и 15-16 лет. В соревнованиях участвовало более 180 юных боксеров со всего региона. На первую ступень пьедестала почета поднялись Роман Гришин и Марк Хайрутдинов. Серебряные медали завоевали Василий Беспалов, Даниил Королёв, Алексей Савкин, Кирилл Самохин...

Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...