Глобальная проблема современных людей – нехватка времени. Его не хватает практически всем, но на разные дела и нужды. Как быть, если посещение тренажерного зала никак не вписывается в ваш распорядок дня, а поддерживать себя в форме очень хочется. Существуют упражнения, которые займут всего 15 минут в день, но подарят заметный эффект. Дыхательная гимнастика – это прекрасный выход для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, ленится или по каким-либо причинам не может заниматься спортом. Почему это работает Кислород помогает всасыванию питательных веществ в ЖКТ...

Во время десятисекундного поцелуя партнёры обмениваются примерно 80 миллионами бактерий, но лишь небольшая часть из них способна вызвать заболевание. Опасность возникает тогда, когда один из партнёров является носителем активной инфекции. Израильский врач Итай Галь составил список болезней, которыми можно заразиться через поцелуй в губы. Некоторые из этих инфекций протекают бессимптомно, но при этом остаются заразными. Разберёмся, когда романтика может обернуться проблемами со здоровьем и какие угрозы чаще всего преувеличены...