Большинство новичков сравнивают спарринг с реальным поединком, но это не так , чем больше у вас качественных спаррингов - тем лучше вы будете готовы к реальному бою в ринге. Если вы занимаетесь единоборствами ( бокс, муай тай и др.) чтобы держать себя в форме, в таком случае спарринг не является обязательным, вы просто получаете удовольствие и здоровье от любимого вида спорта. Но, когда вы действительно хотите серьезно готовится к соревнованиям по боксу или muay thai, спарринг должен присутствовать в вашей подготовке...

Соперник падает в нокаут от удара, который не успевает увидеть. А для того, чтобы ваш удар стал скрытным его необходимо спрятать с помощью финта. Финт - это обманное действие, которое выполняется для того, чтобы вы могли ввести в заблуждение своего соперника. Сегодня мы расскажем вам о 5-ти простейших финтах мастеров старой школы бокса, которые часто используют современными боксерами для того чтобы вырубать своих соперников. №1 Половинчатый удар Перед тем как делать этот финт, соперника необходимо "прикормить"...