Бокс это в первую очередь искусство самозащиты. Если ты, друг мой, вздумаешь заняться боксом и будет пренебрегать защитой, надеясь одержать победу лишь атакующими действиями, то ты обречен на поражение и тяжелые травмы. Боец, чем больше в твоем арсенале защитных приемов, тем выше твой уровень боеспособности. Сегодня мы рассмотрим одно из самых простых и действенных боксерских упражнений для отработки защиты от любых ударов соперника. Обучение защитным действиям в боксе - важнейший раздел в твоей техникотактической подготовки...

Увидел, что предыдущая статья про различные мелочи, облегчающие процесс рыбной ловли, вам понравился, поэтому решил продолжить делиться с вами своими хитростями и секретами, которые мне рассказали старшие товарищи. Отмечу, что все они проверены на практике и подтвердили свою высокую эффективность. А вот прошлая статья(Лайфхаки для рыбака любителя, как может помочь грязь на рыбалке если забыли подкормку) Помните в детстве мы все любили «Киндер сюрприз»? Так вот, эти ярко-жёлтые яйца могут послужить нам и сейчас, на рыбалке...