Магия кросспостинга и перемещения подкастов по RSS. На подстере всё появилось в девять утра. На Эплеподкаст примерно сейчас А на яндексмузяке всё ещё нет нового выпуска. А пока на работе мы профессионально организовываем тишину, выберу следующее произведение для разборок.

✨ЗДРАВСТВУЙТЕ, МЫ БУДЕМ КАЧАТЬ ТОЛЬКО ПОПУ✨ Качайте, но не под моим руководством😄 Разбрасываюсь подопечными, или боюсь навредить?🤔 Я за здоровое и красивое женское тело, и мужика из вас не сделаю, даже если вы очень сильно захотите😄 Даже если нам с вами повезет и изоляцией на ягодицы мы достигнем результата, то вместе с ним вы получите: Дисбаланс в теле: Если мы сосредоточимся только на одной группе мышц, это может привести к мышечному дисбалансу. Сильные ягодицы без должной тренировки других мышц (например, ног и кора) могут вызвать проблемы с осанкой и привести к травмам...