Смотрела вчера по ТВ "Кубок сильнейших" второй этап. Соревнования длились с 4 по 6 октября. С удивлением узнала о существовании мужской художественной гимнастики, которую предпочитают называть ритмической гимнастикой и опробирование которой происходило 4 октября в 20.30 по ТВ. Я этот день потеряла из поля зрения, но вчера между выступлениями девочек в паузах показывали номера парников и одиночника-мальчика. Мужское синхронное плавание я как-то раз видела по ТВ, но мужчина был в паре с девушкой и мало чем от неё отличался...

Автор: И. Савин тренер-преподаватель, методист Педагогического колледжа фитнеса Суставная гимнастика – это комплекс упражнений, направленных на развитие и укрепление суставов. Она выполняется для поддержания здоровья суставов, улучшения подвижности и предотвращения травм, а также для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы. Перед силовой тренировкой суставная гимнастика играет важную роль в подготовке организма к физическим нагрузкам. Цель суставной гимнастики заключается в улучшении подвижности суставов...