L-карнитин — популярная спортивная добавка, которая используется для снижения веса, повышения выносливости и улучшения обмена веществ. Однако в последнее время вокруг этой добавки возникают споры о её статусе в спорте. Давайте разберёмся, считается ли L-карнитин допингом. Что такое L-карнитин? L-карнитин — это аминокислота, которая участвует в метаболизме жиров. Она помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии, где они используются для производства энергии. Также L-карнитин способствует снижению уровня холестерина и улучшению работы сердечно-сосудистой системы...

Выносливость — ключ к спортивным достижениям. Как бы ни было сильно желание стать чемпионом, если ваш организм не способен выдерживать длительные интенсивные нагрузки, то покорить пьедестал на соревнованиях серьезного уровня вряд ли удастся… Если, конечно, не прибегать к разумному подключению спортивного питания и БАДов. Креатин моногидрат, таурин, бета-аланин, L-карнитин и даже витамины группы В помогают целеустремленным атлетам в достижении результатов. Казалось бы, главная задача спортсмена —...