Если у спорта и умственной работы есть общий знаменатель, то это энергия, которая появляется ровно там и тогда, где она нужна. L-карнитин — это не «жиросжигатель в банке», а логист: он помогает жирным кислотам попасть в митохондрии — клеточные электростанции. И да, делает он это не только в бицепсе, но и в мозге. Карнитин — аминокислотоподобное соединение, которое организм способен синтезировать из лизина и метионина. Большая часть запасов живёт в скелетных мышцах и сердце; немного — в мозге. Название «carnitine» — от лат...

L-карнитин (левокарнитин) – молекула, которая синтезируется в организме в достаточном объеме, поэтому в нормальных условиях и при отсутствии заболеваний дополнительный прием левокарнитина в виде добавок не требуется, даже если вы занимаетесь спортом. L-карнитин синтезируется в печени, почках и головном мозге из аминокислот лизина и метионина с участием витаминов группы B (В3, В6, В9 и В12) и витамина C. Также левокарнитин содержится во многих продуктах питания, особенно много его в продуктах животного происхождения...