Глютамин: зачем он нужен, где брать и как принимать
Как принимать глютамин во время тренировок: правильные порции, ввод в систему
Вы занимаетесь спортом, а результат остался на оном месте? Но это еще не то, чего Вы хотели и ждали? Не переживайте, мы поможем устранить данную проблему. Это очень легко. Просто Вам понадобиться принимать добавку. Лучший вариант – это глютамин. Мы расскажем, что такое глютамин, как принимать его. Ничего сложного нет, просто слушайте наши советы и просто принимайте глютамин. У Вас все получится, и фигура станет просто отличной. Аминокислота глютамин и ее функции Глютамин – это аминокислота, которая входит в состав белка...
Глютамин. Как принимать добавку глютамин. Польза и вред.для чего нужна?
Глютамин - это заменимая аминокислота, в изобилии содержащаяся в мышечных клетках и крови. Она вырабатывается в мышечных клетках из других аминокислот (глютаминовой кислоты, валина и изолейцина). Глютамин необходим для роста клетки, а также служит топливом для имунной системы. Во время периода интенсивных тренировок или стресса уровень глютамина в крови падает, что ослабляет иммунную систему и увеличивает риск инфекции. Уровень глютамина падает также и в мышцах, что приводит к потере мышечной ткани, несмотря на продолжающиеся тренировки...