Светлана с трудом поднялась с дивана, поползла к выходу, подволакивая ногу. Знакома картина? То ли поясницу прихватило, то ли ногу, а скорее, ломота суставов, всех вместе взятых. Да так, что в висках стучит. Почему болят суставы? Связки, мышцы, нервы, сосуды, сухожилия, околосуставная жидкость связаны и влияют друг на друга. Даже незначительное воспаление отдает болью в суставах. Но мы не идем к врачу. С возрастом боль лишь нарастает, но мы же знаем: старость не радость. А если вам скажут, можно...

Всё большую популярность набирают занятия гимнастикой в группах до трёх лет. Особенность этих занятий в том, что в тренировочном процессе участвует один из родителей. Наталья Станскова, тренер по акробатике спортивного клуба "Дружина" уверена, что доверие и безопасность — основные задачи, которые стоит решить на первых занятиях. Ваш малыш научился ходить, начинает активно двигаться, везде бегает, прыгает, ползает, ему сложно усидеть на месте. Это и правильно — нужно скорее изучать окружающий мир и учиться взаимодействовать с ним...