Важная составляющая подготовки как юных, футболистов так и профессионалов, позиционные игры. Движение в этом направлении поможет создать команду, усилить сплочённость. Со временем вы сможете адаптироваться под разные стили игры, эффективно используя
разные связки игроков. Давайте рассмотрим одно из упражнений: Структура:
Квадрат 20 х 20
4 Команды по 2 игрока (футболиста в каждой)
2 Команды играют внутри квадрата, 3-4 минуты, по сигналу тренера
команды меняются. Инструкции:
Время продолжительности 10 -15 минут, в прочем можете решать сами...
Каждый футболист хочет быть лучшим и выделяться из сотен посредственных игроков. Чтобы достичь этой цели, необходимо усердно и правильно тренироваться. В этой статье мы покажем эффективные упражнения для футболистов, которые вы сможете применить уже сегодня...