"Черный квадрат" — революционное художественное высказывание и самая обсуждаемая картина XX (и даже XXI) века. Но чем на самом деле является "Черный квадрат"? Смертью искусства? Иронией? Ключевой работой, кардинально изменившей искусство? Вокруг этой картины не утихают споры: кто-то считает, что это величайшее произведение искусства с глубоким смыслом, а кто-то, наоборот, испытывает чувство неприятия и непонимания. Попробуем "препарировать" работу Малевича и понять, что такого необычного в картине, которая больше века волнует умы людей...

Это подробный разбор дыхательных техник, которые буквально спасли меня в критические моменты. Я расскажу о методе Вим Хофа, который изменил моё понимание возможностей тела, о технике "квадрат" (бокс - дыхание), которую используют спецназовцы в экстремальных ситуациях, и о других практиках, которые работают мгновенно. Это не теория из книг - это техники, проверенные на себе в моменты панических атак, бессонных ночей и срывов. Какую пользу вы получите после прочтения: 🔘 Узнаете, как дыхание влияет...