305 читали · 1 день назад
Как сделать быстрый прогресс в плавании?
Сегодня поговорим о том, почему у вас нет прогресса в плавании. При этом каждый ожидает прогресса в разных аспектах. Кто-то хочет увеличить скорость, кто-то похудеть, кто-то мечтает долго и спокойно плавать. Поэтому обсудим 4 цели, которые чаще всего ставят себе пловцы. Первая цель — плавучесть. Почему может не получаться держаться на воде, а в результате вы тонете? Есть несколько причин: Что делать в таких случаях? Подходят разнообразные упражнения для расслабления. Например, “звездочка”, “поплавок”, скольжение...
1 день назад
Найти свое призвание. Как югорским школьникам помогают выбрать профессию
Проект департамента труда и занятости населения Югры «Будущий профессионал» проходит в регионе не первый год. Его цель — помочь школьникам в профессиональном самоопределении, повышении мотивации и вовлеченности на стартовом этапе. В проекте участвуют порядка 14 тысяч школьников из 22 муниципалитетов Югры. Около 500 педагогов школ обучались на курсах повышения квалификации, чтобы стать проводниками для детей в проекте и помочь выбрать, кем стать в будущем. «”Будущий профессионал” — это региональный проект...