10 минут и ты поймешь как сделать быстрый прогресс в плавании!
Кузнецова Елена 🧘♀️🧘♀️🧘♀️ Персональный тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ (универсал) * Образование: «Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма» (РГУФКСМиТ); специальность «физическая культура» Дополнительно: * FPA (Fitness Professionals Association / Ассоциация Профессионалов Фитнеса); специальность: персональный тренер и инструктор групповых программ. * Универсальная Йога / UNIVERSAL YOGA Андрея Лаппы; * Школа Анны Дмитриевой «Inside You» (специальность: современный хореограф) Опыт работы: 18 лет Специализация: * Функциональный тренинг, PUMP, stretching, Dance Fitness; преподаватель универсальной йоги, базовый инструктор SALSATION. * развитие силовых показателей (силы, скорости, выносливости, гибкости и координации) и повышение мотивации; * составление индивидуальных программ тренировок и консультации по питанию (коррекция фигуры); * восстановление после родов, реабилитация после травм. https://adept-gym.ru/
«Из-за врачебной ошибки». Тайна смерти молодой русской фигуристки
Танцы на льду остаются одним из лидеров по числу долгожителей в фигурном катании. Сейчас в 27 лет многие партнёрши находятся в расцвете сил и завоёвывают медали. Но судьба талантливой советской фигуристки Елены Жарковой сложилась иначе. Уже в 19 лет интеллигентная и тонкая девушка ушла со льда, а в 27 её не стало. Девушка из интеллигентной семьи Елена появилась на свет в семье Виктора Жаркова — советского государственного деятеля. С ранних лет спортсменка получала качественное образование, особенно хорошо ей давались иностранные языки...