Думаю, мы все знаем о многократных и иже с ними Олимпийских чемпионок синхронного плавания. А так же их тренера Татьяны Покровской. Её ставят в один ряд с Этери Тутберидзе и Ириной Винер. Но если Ирина Александровна и сама, как бы не против, если её ставят в один ряд с Этери Георгиевной, то с Покровской всё совершенно по другому. Она, судя по интервью, и различными комментариями, терпеть не может Этери Тутберидзе. Все её подопечные, включая Светлану Ромашину, постоянно вмешиваются в фигурное катание и критикуют всё самое ценное, что там есть...

1.Сильный дефицит калорий Когда вы резко снижаете калорийность рациона, организм подстраивается под новые условия и старается экономить энергию. Ограничение калорий снижает базовый метаболизм, добивших своих целей в резком похудении, тело, настроенное на экономичное использование энергии, при возвращении к привычному рациону продолжает неохотно тратить калории. В итоге вы набираете все сброшенные килограммы. Как исправить ситуацию? Не ограничивайте рацион более, чем на 25% от поддерживающей калорийности с учётом вашего веса, образа жизни, пола и возраста...