Есть одно золотое правило и звучит оно так: «Цель без плана обречена на провал.» В наше время многие, тратят огромное количество времени на поиск мотивации для того чтобы начать действовать. Хотя в это же время, УЖЕ могли бы дисциплинированно выполнять пошаговый план и достигать желаемых результатов. Исходя из своего тренерского опыта, могу сказать что, без умения дисциплинированно выполнять ежедневный план любая мотивация окажется бесполезной. Мотивация всегда заканчивается. Это связано с тем,...

Для начала разберёмся, кто же такие «любитель» и «профессионал»? Но прежде чем начать, приглашаю подписаться на наш закрытый Телеграм канале t.me/...bot там вы узнаете много полезного о тренировках. И обязательно подписывайтесь на нашу группу ВК: vk.com/...475 Итак, вот вам два определения: Чем любитель отличается от профессионала? Известный во всем мире принцип 10 тысяч часов, описанный Малкольмом Гладуэллом, гласит, что примерно три часа интенсивной работы, ежедневно, на протяжении 10 лет превращают любителя в профессионала...