В этой статье хочу немного рассказать, что входит в мою деятельность и как я помогаю людям добиться успехов в улучшении своего качества жизни💫 Меня зовут Даниил, я онлайн и оффлайн фитнес тренер. Работаю как в тренажёрном зале так и удаленно. Корректирую физическую форму и работаю над улучшением здоровья💪 Я меняю образ жизни человека, довожу его из точки А - это результат который у него есть сейчас, в точку Б - тот результат который он хочет📈 Тренировки и питание это всего лишь инструменты...

Сегодня хотел бы рассказать разницу между рычажными и блочными тренажёрами. Какой будет полезней и эффективнее именно для вас✅ В этом посте расскажу именно про тренажёры для спины и грудных мышц, так как в тренажёрах для ног действуют немного другие принципы и критерии при выборе тренажёра❗ Блочные тренажёры оснащены тросом к которому с одной стороны крепится вес отягощения в виде плиток, а с другой стороны рукоятка за которую беремся руками и выполняем движение☝️ Данный вид тренажёра предполагает определенную свободу движения в разных плоскостях...