Турнир пройдет с 12 по 15 декабря на «СКА-Арене» в Санкт-Петербурге. – Как оцените состав команды на Кубок Первого канала? – То, что много игроков из СКА, так это логично. Они уже все будут на месте, и уже какая-то подготовка у них будет. Я общаюсь с тренерами, многие рады такой ситуации, что можно и передохнуть, и поработать со своими игроками. А хоккеистам СКА будет сложно. Игры за сборную, а потом сразу матчи КХЛ. Без отдыха практически надо будет переключаться. Все остальные рады, что так ситуация складывается...

Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...