Елизавета Туктамышева уже давно является исключением из правила. Но в ее случае все понятно без-каких либо вопросов: спортивное долголетие Императрицы и почти стабильно исполняемый на соревнованиях тройной аксель хорошо поработали на имидж спортсменки. Она где-то рядом с лидерами, правда, чтобы их обыграть надо прыгнуть выше головы. Совсем другое дело, когда ты представляешь школу "Снежные барсы". Тут уже речь идет о том, чтобы не сняли лишнего, а не чуток прибавили в компонентах. Ну а если ты...

В этой статье я хочу поделиться с Вами гимнастикой доктора Шишонина, которую я открыла для себя полгода назад чисто случайно, когда обострились все возрастные болезни. На сегодняшний день этот метод считается эффективным и прогрессивным. Освоить его может любой желающий. Физической подготовки для выполнения упражнений не понадобится, было бы желание, а освоить методику каждому по силам. Уже через несколько дней после выполнения упражнений, чувствуется, что не так болит шея, появляется легкость в плечах...