40,3 тыс читали · 1 неделю назад
Самые высокие волейболисты и волейболистки планеты
В волейболе высокий рост всегда был серьёзным преимуществом. Именно он позволяет игрокам эффективнее действовать на блоке, атаковать сверху и контролировать пространство у сетки. Специалисты давно отмечают, что сочетание роста и хорошей прыгучести заметно повышает шансы спортсмена на успех. Поэтому неудивительно, что самые рослые игроки мира нередко становятся настоящими звёздами этого вида спорта. В этой подборке собраны десять спортсменов с впечатляющими антропометрическими данными — пять мужчин и пять женщин...
Кувырок: почему это важная база для спортивной акробатики
Кувырок — это базовый перекат тела через голову, формирующий навык безопасной группировки. Он необходим для подготовки вестибулярного аппарата, предотвращения травм при бытовых падениях и служит биомеханическим фундаментом для освоения сложных сальто. Заходите вы в зал, а там шестилетки вместо зрелищных пируэтов сороковую минуту катаются спиной по ковру. Родитель на трибуне хмурится: мы платим за спорт, а они просто валяются на матах. Но как тренер я скажу прямо: без этой рутины не будет ни медалей, ни безопасности...