Любой тренер скажет, что упражнения на гибкость нужно выполнять всем, кто занимается спортом или фитнесом. Но особое внимание им не уделяют. Ведь их можно выполнять в домашних условиях – не требуется специальное оборудование, инвентарь или надзор тренера...

Друзья, сегодня мы поговорим о том, зачем в спортивных секциях детей учат делать колесо, стойку на руках и другие акробатические упражнения, а также почему недостаточно просто ЛФК. В группы для занятия гимнастикой начинают набирать детей с 1,5 лет! Если честно, то я считаю, что это очень рано! Но дело в том, что в этом возрасте организм ребенка ещё очень «мягкий и податливый», он как тесто, из которого можно слепить настоящий шедевр. Каждый родитель мечтает, что его ребенок вырастет успешным, талантливым и конечно же здоровым...