16,5 тыс читали · 1 год назад
Била стёкла в квартире, но продолжала усердно тренироваться: история первой в СССР Олимпийской чемпионки по худ. гимнастике Марины Лобач
Если совсем углубляться в историю, то художественная гимнастика как полноценный вид спорта начали продвигаться в Советском Союзе более, чем за 30 лет до рождения Марии – в 1934 году впервые открылась «школа художественного движения», выпускницей которой была достаточно небезызвестная в узких кругах Юлия Шишкарёва, считающаяся практически родоначальницей художественной гимнастики в СССР и России, разработавшая первую квалификационную программу. Это я всё к чему? Ну, во-первых, хороший повод сделать...
2573 читали · 2 дня назад
Хуже сахара: гастроэнтеролог Вялов сказал, из-за чего откладывается жир на животе
У одних людей вес стоит даже на строгой диете, а другие едят все подряд и не набирают ни грамма. Есть ли объяснение? Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов объяснил, что по большей части дело не в генетике и не в калорийности рациона, а в кишечных бактериях. В кишечнике человека формируется экосистема из множества бактерий, которые определяют, сколько калорий усвоит организм. Так, у людей с лишним весом часто преобладают бактерии типа Firmicutes. Они умеют извлекать из еды больше энергии, чем нужно...