Начало В комнате царил полумрак. На потолке очень тускло горела люстра. На своей большой и удобное лежанке спал Зевс. Лариса Сергеевна бросила на него взгляд. Пёс уже давно чувствовал себя у неё в квартире, как дома. Илья внимательно всматривался в экран телевизора, широко улыбаясь при этом. После ужина они решили никуда не ходить, а провести вечер за просмотром фильма. Что было большой редкостью, чаще всего Илья вёл её в бассейн, в тренажёрный зал или просто на прогулку в парк. Лариса Сергеевна сидела рядом с мужчиной, наклонив ему голову на плечо...

Фитнес сегодня — это не просто хобби, а образ жизни. Однако, чтобы достичь результатов, необходимо иметь не только мотивацию и целеустремлённость, но и грамотного наставника. Во всех клубах DDX Fitness по любому тарифу можно заниматься с тренером в мини-группах SMART START по шести направлениям. Писали об этом вот здесь. Но если вы сторонник индивидуальной работы, то эта статья обязательна к прочтению. Фитнес-тренер должен знать не только основы тренировок, но и уметь подходить к каждому ученику индивидуально, помогать достигать поставленных целей и следить за прогрессом...