951 читали · 4 года назад
5 величайших тренеров в истории профессионального бокса. Часть I.
Несмотря на то что бокс - индивидуальный вид спорта, роль тренера боксера переоценить сложно, ведь это не просто "человек который держит лапы и носит на плече полотенце". Настоящий тренер это хороший психолог, наставник, в какой то степени "второй отец" для бойца. Если у коуча нет тесного контакта, доверия и взаимопонимания с подопечным то как правило ничего стоящего их такого сотрудничества не выходит. Ниже хотелось бы вспомнить самых великих тренеров в истории бокса, внесших в его развитие наибольший вклад...
4113 читали · 2 дня назад
Михаил Пореченков и силовые тренировки: как актёр готовился к экшн-ролям
Михаил Пореченков сыграл множество ролей, где демонстрировал не только талантливую игру, но и хорошую физическую форму. Одним из самых ярких воплощений Пореченкова стал образ чемпиона по борьбе в фильме «Поддубный». Для этой роли ему пришлось пройти серьезную программу силовых тренировок и скорректировать питание, чтобы в кадре выглядеть убедительно. Когда Михаил получил предложение сыграть легендарного борца Ивана Поддубного, он понимал, что ему предстоит тщательная подготовка. Роль требовала не только актерского таланта, но и физической силы, а также выразительного телосложения...