Тренировки на улице зимой с футбольным мячом могут быть очень полезными для поддержания физической формы и улучшения футбольных навыков. Однако важно учитывать холодную погоду и условия, чтобы избежать травм и переохлаждения. Вот несколько советов и идей для зимних тренировок на улице: 1. Одевайтесь тепло: Используйте несколько слоев одежды, чтобы сохранить тепло. Важно, чтобы одежда была удобной и не ограничивала движения. Не забудьте про перчатки, шапку и теплые носки. 2. Разминка: Перед тренировкой...

Во многих регионах нашей страны температура уже доходит до минусовых отметок. Как в такую погоду играть в футбол??? Сейчас расскажу. (в статье учитывается температура от +5 до -20 и личный опыт) Одежда Самое главное это правильно подобрать форму, которая будет защищать от холода, и при этом не сковывать движения...