Во многих регионах нашей страны температура уже доходит до минусовых отметок. Как в такую погоду играть в футбол??? Сейчас расскажу. (в статье учитывается температура от +5 до -20 и личный опыт) Одежда Самое главное это правильно подобрать форму, которая будет защищать от холода, и при этом не сковывать движения...

Тренировки на улице зимой — не самое приятное, через что приходится пройти бегуну. Погода требует подходящего снаряжения, и правильная куртка — один из ключевых элементов экипировки. Она должна защищать от холода, снега и ветра, не стеснять движения, хорошо сидеть и современно выглядеть. Рассказываем, какие куртки подходят для бега и на что нужно обратить внимание при покупке. Также рассмотрим 5 видов курток для разных погодных условий и приведём примеры. Признаки хорошей зимней куртки для бега ► Дышащие свойства Для бега важно, чтобы куртка «дышала» и не задерживала влагу внутри...