Домашние тренировки. Бесплатный курс. Тренировка 4-я. 20 дней до цели. Укрепляем мышцы живота и спины.
Как подготовиться к соревнованиям по легкой атлетике
Соревнования по легкой атлетике – это серьезный вызов не только для начинающих спортсменов, но и для профессиональных атлетов. Подготовиться к таким соревнованиям - это задача, которая требует от спортсмена максимальной отдачи и терпения. Первым шагом в подготовке к соревнованиям по легкой атлетике является определение цели и выбор дисциплины. Нужно решить, какую дисциплину вы будете преодолевать и какую стратегию использовать при подготовке. Далее важно регулярно заниматься физическими упражнениями...
«Я точно не жалею, что получил эту профессию»: тренер-преподаватель по легкой атлетике о своей работе
Календарь профессиональных праздников — вещь интересная. Заглянув туда, вы сможете открыть для себя различные интересные специальности. Например, знали ли вы, что сотрудники сферы спорта тоже имеют свой особенный праздничный день? Традиционно в третью субботу мая поздравляют тренеров, преподавателей, спортсменов. День физкультурника был еще в СССР, а в суверенной Беларуси праздник стал официальным с 1998-го года. Если у вас есть мечта работать в сфере спорта, то во многих крупных университетах есть факультеты физической культуры...