Всем привет! Желаю вам прекрасных выходных и напоминаю о том, что последний месяц зимы – уже завтра. И это замечательно. Уверенно идем к весне. В сети не оскудевает поток досужих бесед о продуктах с так называемой отрицательной калорийностью – тех, что потребляют нашу энергию при переваривании, но не компенсируют затраты, потому что у них в ответ столько калорий просто нет. Им нечего дать. Так ли это? В целом, да. Например, сельдерей – зеленая фанерка. Или огурцы – по факту просто колбочки с водой...

Всем привет! Холестерин – вовсе не зло, как и инсулин с кортизолом. Но почему же эти ребята стали отрицательными героями? А потому что при их повышении качество нашей жизни и/или эмоциональное состояние начинают страдать. В Премиум-клубе сегодня встреча с гастроэнтерологом Лакомовой Т. М., посвященная нашей теме. Эти выпуски должен посмотреть каждый. Даже если вы не беспокоитесь о желчном пузыре, знания обо всей системе крайне важны. Они могут уберечь вас от ошибок. Да-да, сам по себе холестерин – это друг, помощник, строитель и реставратор...