Обе эти аэробики получили широкое распространение и помогают выплеснуть негативную энергию и тем самым спасают от стресса и депрессии, а также помогают привести тело в порядок

10 и 11 октября в Казани проходили межрегиональные соревнования по спортивной аэробики "Кубок Федерации". В местном Центре бокса и настольного тенниса встретились спортсмены из Москвы, Ульяновской области, Ханты-Мансийского автономного округа и других регионов России. Они разыграли призы лично, в парах, трио и группах...