Серебряный призер чемпионата России по фигурному катанию Софья Муравьева сменила тренерскую группу внутри академии двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко, сообщил РИА Новости источник, знакомый с ситуацией. По данным источника, 18-летняя спортсменка тренируется в группе ЕВ-2 более месяца. Причину перехода связывают с ее натянутыми...

Недавно познакомилась с серией упражнений для проработки шейного отдела позвоночника. Эффективная гимнастика, которая в отличии от обычной разминки для шеи более глубоко прорабатывает мышцы шеи, грудного отдела. Нормализуется питание мозга, за счёт улучшения кровообращения в сосудах, что способствует уменьшению головных болей и головокружений. Постепенно уходят зажимы в шее, в межлопаточной зоне. Применяя эту гимнастику регулярно длительное время (от 1 месяца), возможно значительно повысить качество жизни при наличии остеохондроза в шейном отделе и гипертонии...