Современный бокс одновременно далек и близок от своего исторического предшественника. Считается, что основа бокса закладывалась тысячелетиями, ведь это ни что иное, как кулачные бои, которые входили в программу античных Олимпийских игр. Современный вид боевое искусство начало приобретать в 18 веке, то есть недавно относительно всей истории бокса. У каждого из правил бокса есть свое историческое объяснение. Это короткое изложение истории бокса, как направления, а также развитие в нашей стране. Бокс...

Существует устоявшееся мнение о том, что кулаки необходимо "набивать", дабы сделать их менее чувствительными и более жесткими. Но возникает вопрос, как правильно это делать?! И для чего тогда придумали снарядные перчатки?! Понятие "набивки" кулака крайне растяжимо, в сегодняшнем посте мы поможем тебе разобраться в этой теме. Это может быть интересно: Как лучше бить: "кружкой" или большим пальцем вниз "Набивка" кулака в том варианте, в котором его трактуют "диванные бойцы" (чем больше разобьешь кулак, тем крепче он станет) - бред, так как это чревато лишь травмой руки...